想讓肌膚維持穩定、明亮的好狀態，防曬是關鍵一步。長時間受到紫外線照射，可能讓肌膚看起來失去彈性、變得乾燥，也容易讓膚色不均與斑點感更明顯。
想要做好防曬，除了每天使用防曬乳，也要記得擦足量，並依照日常通勤、戶外活動等，挑選合適的 SPF/PA 係數。

為什麼對抗肌膚老化，防曬乳很重要？

很多人以為「老」是年齡到了的自然現象，但其實日常生活中的紫外線，也會影響肌膚的光澤、彈性與整體細緻度。
紫外線中的 UVA，容易讓肌膚看起來失去原本的豐潤感，也可能讓膚色不均、暗沉與斑點感更明顯。因此，想維持穩定的膚況與自然好氣色，最省錢也最有效的保養步驟，就是天天塗抹防曬乳。

怎麼才算做好防曬？三大關鍵指標

很多人明明有擦防曬乳，卻還是覺得自己容易曬黑，或是曬完後膚色變得不均勻。這時候可以先檢查，自己是不是忽略了以下三個重點。
 

1. 擦足夠的用量

防曬不是有擦就好，用量也很重要。一般來說，全臉建議使用約 10 元硬幣大小的量，讓防曬產品能均勻覆蓋肌膚表面。
如果用量太少，實際防護效果可能會跟產品標示的係數有落差，所以不要只薄薄帶過，尤其是容易曬到的額頭、鼻樑、兩頰與下巴，都要記得均勻塗抹。

2. 挑選合適的防曬係數

日常通勤時，可以選擇質地清爽、好推勻的防曬乳，搭配 SPF30、PA+++ 左右的日常防護，讓肌膚在上班、上課或短時間外出時，也能維持基本防護。

如果是戶外活動、烈日下行走，或是長時間待在陽光比較強的環境，則可以選擇 SPF50+、PA++++ 的高係數防護。若是海邊活動，也可以留意是否有海洋友善防曬相關標示，讓防曬選擇更貼近日常需求。

3. 視情況補擦

防曬會受到流汗、擦拭、出油與活動時間影響。如果長時間在戶外、運動後流汗，或是用面紙、毛巾擦過臉，建議每 2 至 3 小時視情況補擦一次，讓防護維持得更完整。

輕盈底妝與日常防護兼具！愛比森人氣防曬推薦

想維持一整天的自然好氣色，防曬與底妝不一定要層層疊疊。愛比森針對不同生活型態，提供兼具防護與修飾膚色效果的防曬底妝選擇，讓日常保養步驟更簡單，也讓妝感更輕盈。
 

日常通勤、室內辦公首選：淨透無暇隔離粉底乳SPF30

淨透無暇隔離粉底乳SPF30 質地輕盈水潤，適合日常通勤、上班上課或室內辦公使用。能幫助肌膚做好日常紫外線防護，同時微幅修飾膚色與微小瑕疵，呈現自然透亮的偽素顏好氣色。
如果你喜歡不厚重、不黏膩，又希望底妝看起來乾淨自然，這款會是很適合日常使用的防曬底妝選擇，也是愛比森防曬系列中適合天天搭配的防曬乳推薦。
 

戶外活動、烈日曝曬必備：輕薄光感B.B霜SPF50+

輕薄光感B.B霜SPF50+ 適合戶外活動、長時間外出，或是需要較高防護係數的場合。SPF50+ 能提供高係數防護，幫助減少日曬造成的暗沉與膚色不均感，讓肌膚在戶外也能維持自然明亮的妝感。
質地輕薄好推，不容易有厚重悶黏感，防護的同時也能修飾膚色，讓肌膚呈現細緻光澤。對於想兼顧防曬、底妝與清爽感的人來說，是很適合放進日常化妝包裡的選擇。

關於防曬的常見問題 FAQ

Q1：沒出太陽的陰天，或整天待在室內，也要擦防曬乳嗎？

建議還是要。即使是陰天，肌膚仍可能接觸到紫外線；如果長時間待在窗邊，日光也可能透過玻璃影響肌膚狀態。因此不論天氣如何，室內室外都應該要做好基礎防護。
 

Q2：使用有防曬係數的粉底乳或 B.B 霜，還需要額外擦防曬嗎？

如果底妝產品，例如淨透無暇隔離粉底乳SPF30 或輕薄光感B.B霜SPF50+，有足量且均勻塗抹，就不需要另外再擦防曬。
如果擔心底妝擦太厚，可以先用無色防曬乳打底，再疊加隔離乳或 B.B 霜修飾膚色。若長時間待在戶外、流汗或擦拭肌膚，視情況4~6小時補擦。

歡迎加入愛比森官方 LINE 帳號，領取 300 元官網折價券。官方 LINE 也會不定期更新優惠資訊，想入手愛比森防曬與日常保養品的你，記得加入官方 LINE 領取優惠。